Gymnastikk
Uke 19 og 20
Finn fem forskjellige tretyper og klatr i dem. Hopp tau i ti dager i løpet av disse to ukene. Samle antall hopp og legg de sammen. Del tallet på 10 dager og finn gjennomsnittet.
Vi skal også ha sykkeltur i små grupper i uke 20.
Gymnastikk uke 18
Lag en runde hvor du veksler mellom jogging og hurtig gange. Når du er varm, kan du legge inn spurter også innimellom, X 10. Finn et tre du kan klatre i. Løft deg selv opp etter armene, 10 armopptrekk.
Ferdig 30.4.
Uke 17
Løp en tur til stranden, eller et sted du kan risse i sanden/ grusen. Kast stener i vannet, prøv på fiskesprett, eller kast på blink med kongler i skogen.
Naturoppgave/gym
- Gå, sykle eller løpe til/i skogen.
- Finn en furukongle eller grankongle.
- Legg konglen i en solfylt vinduskarm eller i stekeovnen på 45 ° C til den åpner seg å slipper frøene ut.
- Legg noen av frøene i vann over natten.
- Så tre frø i en potte med fuktig jord, cirka 1 cm ned og legg jorden over.
- Ta plastfilm over.
- Settes i vinduskarmen med mye dagslys.
- Pass på at jorden holdes fuktig hver dag.
Gym: skogstur med sekk, mat og drikke. 10 X 10 sekkeløft og 10 X 10 knebøy med sekk i løpet av turen.